壓力衝突管理 Stress and Conflict Management
課 程 效 益
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瞭解壓力與衝突於個人及工作上的來由
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學習察覺壓力的警訊與了解壓力如何影響工作與生活
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學習良好的溝通及有建設性地給予和正向地接受批評
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學習放鬆的技巧和充足的睡眠及運動習慣
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藉由角色扮演實際練習解決衝突的技巧
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學習在團隊中及支援的環境中培養自我激勵和改善計畫
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